CR7 inaugura una palestra a Madrid: “Vi svelo cosa faccio per mantenermi in forma”

Il fantasista delle Merengues da oggi gestisce anche una palestra nel cuore della capitale spagnola

di Redazione ITASportPress

Cristiano Ronaldo, bomber del Real Madrid da sempre attento alla linea fisica per avere un corpo esplosivo e prestante, ha inaugurato a Madrid la CR7 Crunch Fitness, una palestra all’avanguardia. La stella portoghese ha svelato anche alcuni segreti sulla sua imponente struttura fisica e sugli esercizi da fare per mantenere il corpo sempre reattivo.

3000 piegamenti alle ginocchia al giorno? Assolutamente no, non è affatto vero. È un esercizio che faccio 4, al massimo 5 volte a settimana. Non ne faccio 3000, ma 200, alcune volte 300. Fare troppi squat è sbagliato, può far male la zona lombare del corpo“.

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