Mandzukic, il personal trainer: “Ha alto livello di forza e resistenza. Ecco quando sarà al 100%…”

Mario Mandzukic sarà presto pronto per dare il massimo per il Milan. Il neo acquisto dei rossoneri, che era svincolato dopo l'esperienza all'Al Duahil, è stato annunciato ufficialmente dal Diavolo nelle scorse ore. Per il bomber croato, però, anche 10 mesi di stop, almeno da una partita, e qualche dubbio sulla sua forma fisica. A rassicurare tutti è stato chi lo ha seguito in questo lungo periodo, ovvero Luka Milanovic, personal trainer e professore associato di kinesologia all'Università di Zagabria, che ai microfoni di Tuttosport ha parlato proprio del nuovo 9 rossonero.

Mandzukic: le sue condizioni

"Ci siamo trovati tutti i giorni per implementare forza e resistenza con esercizi personalizzati e un programma apposito creato per lui. Ma abbiamo anche lavorato sul campo. Devo dire che è stato facile, grazie alla sua risolutezza tutto è risultato più semplice", ha spiegato il personal trainer. "Stiamo parlando di un attaccante che vuole competere al top. Aiutare la sua squadra a vincere le partite. E non ho dubbi che farà di tutto per ottenere il suo obiettivo".

Sulla collaborazione e gli allenamenti poi: "Mario mi ha chiamato 5 mesi fa per iniziare insieme questo intenso periodo di preparazione individuale. La storia personale è estremamente importante quando si tratta di lavoro specifico, serve per incamerare dati per il fitness. Conoscerlo già di persona è stato rilevante per creare un programma di successo. Ci siamo concentrati su diversi segmenti della condizione fisica. Composizione corporea, forza, velocità, agilità e resistenza. Mario ha un ottimo livello di base di qualità fisiche. Con un'incredibile determinazione e concentrazione, il che ha reso più semplice il mio lavoro. Il programma è stato creato su misura per soddisfare perfettamente le sue esigenze. Ciò significa esercizi specifici. Ma anche carichi, ripetizioni, serie, velocità e frequenza in determinate sedute. Abbiamo dedicato molto tempo agli intervalli delle diverse varianti di allenamento per essere pronti all'agonismo di un club".

"Ora Mario ha un alto livello di forza e resistenza. Lo ritengo pronto per un allenamento completo con il gruppo. Proprio in virtù delle ultime e specifiche sessioni individuali improntate sul calcio. Quando sarà al top della forma? Qualcosina gli servirà per adattarsi, è del tutto normale. Ma conoscendo la sua competitività mi aspetto che sia al 100% in due o tre settimane. Il Milan lo ha scelto per competere al top. Vuole mostrare le sue qualità e aiutare la squadra a vincere. Ogni secondo che trascorre in campo dà il massimo: il 100% di intensità e concentrazione".